Mandala
Malen und/oder Legen
Ein Mandala ist ein gemaltes oder gelegtes Bild, das aus den geometrischen Formen Kreis, Viereck oder Dreieck gestaltet wurde.
Das Ausmalen oder Legen von Mandalas eignet sich ideal als Entspannungsmöglichkeit.
Es hilft uns, unsere Ratio (linke Gehirnhälfte) zu umgehen und einen Zugang zu unseren Intuitionen (rechte Gehirnhälfte) zu finden. Das bedeutet, die Beziehung zwischen Denken und Fühlen zu verstehen.
Ziel
Diese besondere Wirkung des Mandalas auf Geist und Seele beruht auf der Technik des Malens/Legens und den Motiven der kreisförmigen Mandalas, in denen alles auf eine Mitte zustrebt. Die zerstreuten Kräfte werden dadurch gesammelt, seelische Blockaden aufgelöst und die innere Anspannung lässt nach.
Kursbilder
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