Meditation
Das Leben und unser Alltag fordern uns. Stress, Hektik, Kraftlosigkeit und Unzufriedenheit sind nicht selten die Reaktionen darauf. Oft sind wir nicht mehr in unserer Mitte, finden keine Ruhe und entfernen uns immer mehr von uns selbst.
Geistige Entspannung lässt uns wieder still werden und bringt uns in die Ruhe, in der wir an die Quelle unserer Kraft gelangen und neue Energien "tanken" können. Die geführten Meditationen führen uns in die Tiefen unseres Bewusstseins und helfen uns, uns selbst wieder zu erkennen bzw. zu uns zurück zu finden. Wir gelangen zu einem tieferen in uns verborgenen Wissen und finden so manche Erklärung, hilfreiche Antworten für unser Leben und Verständnis für uns und andere. Sie lassen uns den Sinn und die Freude des Daseins erkennen und wiederfinden.
Mediation und Schüssler-Salze
Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler hat seinen Schwerpunkt auf die zwölf, im Blut befindlichen Nährsalze gerichtet und daraus die Biochemie entwickelt. Ansatz dieser Form ist es, mit Hilfe natürlicher Stoffe die Gesundheit des Menschen zu fördern.
Mit der Erkenntnis der Wirkweisen der einzelnen Mineralien, wird aus der Stille heraus den Schwingungen in der Bewegung Raum gegeben. In einer weiteren Stilleübung wird das harmonische Körper-Geist-Seele-Gefühl gespürt.
Es erfolgt keine Verabreichung der Salze bzw. Behandlung.
Diese Art der Entspannung ist eine reine Entspannungsübung und dient der Förderung des Wohlbefindens und der Entspannung. Sie ersetzt keinen Arzt / Therapeuten und/oder Heilpraktiker und es werden keine Diagnosen erstellt.
Bei Erkrankungen verweisen wir auf den Besuch eines Arztes / Therapeuten oder Heilpraktikers.
Kurstermine
| Kursnummer | Referentin | Kursgebühr |
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Kurs 2012/05M Donnerstag jeweils von 10.00 Uhr - 11.00 Uhr 24. Mai, 31. Mai, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni und 05. Juli 2012 |
Doris Kleffner | 49,00 € incl. Unterlagen, Teilnahmebescheinigung sowie Gebäck, Kaltgetränke und Kaffee/Tee. |
Einkehrzeit für Geübte
Das Angebot richtet sich an Menschen die bereits Erfahrung mit dem meditieren haben.
Zazen = „Sitzen in der Stille“ ist eine gegenstandslose Meditation in einer gelösten, aufrechten Haltung.
Die ritualisierte Form ist der äußere Rahmen, in dem wir lernen, unsere Haltung, Atmung
und unseren Gedankenfluss in einer klaren Zeitabfolge wahrzunehmen und das Stillwerden einzuüben.
Diese Form der Meditation bietet den Moment, in dem wir alles „Müssen“ loslassen dürfen,
um aus der eigenen Tiefe neue Kraft zu schöpfen für den Alltag. Es kann eine lohnende Erfahrung sein, in der äußeren und inneren Stille ganz bei sich bleiben zu können, trotz gemeinschaftlichen Sitzens. Bewusst eins werden mit der Haltung.
Es ist nicht wichtig, wann die Haltung in Ordnung sein wird. Es ist wichtig, in jedem Augenblick daran zu üben.
Schwierig ist, dass es so einfach ist. Das Sitzen in der Stille ist so einfach, dass wir selbst einfach sein müssen, um es zu können.
Kin-Hin = Gehen im Schweigen. Es dient als Unterbrechung zwischen zwei Übungen.
Im Gehen wird nur die Form des Sitzens unterbrochen, nicht die Übung selbst. Sie gehen langsam aber im gleichen, ununterbrochenen Rhythmus, ohne jede Ablenkung.
Sich selbst spüren – Füße, Kopf, Atem – sein Aufgerichtet sein zwischen Himmel und Erde.