Stress ist allgegenwärtig. Zeitnot, Überlastung, Leistungsdruck, Konflikte und vieles mehr belastet uns. Folgen sind innere Unruhe, Unausgeglichenheit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Rückzug, Burnout, Gefäß- und Herz-, und viele andere Erkrankungen. Lassen Sie es nicht soweit kommen und steuern Sie rechtzeitig dagegen.

In Harmonie zu kommen ist wichtig, denn wenn wir in Einklang sind, sind wir bei uns, sicher und stark und können den Herausforderungen und Aufgaben unserers Lebens bestehen..
Hektik und Stress bestimmen unseren Alltag mehr als unser Körper ertragen und unser Geist ausgleichen kann.

Das Institut bietet Ihnen eine Vielzahl von weiteren Entspannungskursen an. Falls Ihr Wunschthema nicht dabei sind, sprechen Sie uns bitte an. Unsere Angebote werden ständig erweitert. Im Institut hat alles für Sie vorbereitet, es stehen Ihnen Matten zur Verfügung, warme Decken, Kissen und Socken. Selbstverständlich Getränke und kleine Snacks. Unsere Referenten verfügen über qualifizierte Ausbildungen im Bereich der Entspannungspädagogik und Erwachsenenbildung.

Übrigens, auch eine schöne Geschenkidee. Verschenken Sie doch einfach mal Wohlbefinden und Entspannung. Sie erhalten Wertgutscheine im Institut oder per Mail anfordern.

Entspannungskurse

	Autogenes Training
	Fantasiereisen
	Klangschalen und -massagen kennen lernen
	Mandala erstellen, malen und legen
	Meditation
	Progressive Muskelrelaxation - PMR
	Qi Gong
	REI KI
	Flyer ausdrucken

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