Atmung
Das Wunder des Atmens
Die Atmung unterstützt die Meditation und auch alle anderen Formen der Entspannungsmethoden.
Durch die Atmung erfährt der Mensch Entspannung und wird mit neuem Prana- Lebensenergie aufgeladen.
Eine richtige Atmung beugt viele Krankheiten vor wie Asthma, Herzerkrankungen.
Jede Verbesserung unserer Atmung kann unseren Körper und unseren Geist erhellen und heiter machen.
Einige der Atemtechniken, etwas Anatomie und Wirkungen des Atems werden in diesem Lernabschnitt vermittelt.
Kursbilder
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