Yoga
Yoga
Yoga ist das " Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist".
Sankskrit: "Yoga chitta vritti nirodah"
Yoga hilft den Menschen zur Einheit und Harmonie mit sich selbst und mit dem Kosmos zu gelangen.
Yoga ist ein 5000 Jahre altes Übungssystem aus Indien zur ganzheitlichen körperlichen, emotionalen und geistigen Entwicklung des Menschen.
Es verhilft dem Praktizierenden die Kontrolle über seinen Körper, seine Gedanken und der Atmung zu gewinnen. Die Entwicklung eines neuen Körpergefühls und das Leben bewusst genießen, sind die Hauptziele des Yogas. Die neu gewonnene Kraft und Positivität steigern die Konzentration, Kreativität und Lebensqualität und erweckt schlafende Fähigkeiten.
Jedoch aufgrund der Komplexität dieses Themas wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die folgenden Ausführungen keinen Anspruch auf eine allumfassende und abschließende Behandlung der Kunst des Yoga darstellen, sondern es sich vielmehr um ein Kennenlernen handelt, wobei die wesentlichen Inhalte und Zusammenhänge des Yoga in einer verständlichen und nachvollziehbaren Form dargestellt werden.
Sie erlangen die Fähigkeit diese für sich anzuwenden.
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